Therapie und Beratung
Ich helfe Ihnen, belastende Situationen zu bewältigen, Ihre Ressourcen zu stärken und Ihr emotionales Wohlbefinden wiederzufinden.
Durch meine langjährigen Erfahrungen in Beratung und Therapie können wir gemeinsam neue Perspektiven und Lösungswege entwickeln.
Über Probleme reden schafft Probleme -
über Lösungen reden schafft Lösungen
- Steve de Shazer -
Systemische Einzelberatung und Therapie
Ziel der Systemischen Therapie ist es, Patient*innen zu motivieren und zu unterstützen, ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und auf eigenen Füßen zu stehen.
Deshalb legt die Systemische Therapie von Anfang an besonderen Wert auf Ressourcenaktivierung und Lösungsfokussierung.
Dabei ist die systemische Haltung immer wertschätzend und aufbauend.
Die Systemische Therapie zählt, neben der Tiefenpsychologie und der Verhaltenstherapie, zu den drei wissenschaftlich anerkannten Therapieverfahren.
Systemische Paarberatung und Familientherapie
In einer Partnerschaft entstehen manchmal Muster, die beide Seiten belasten.
Bei Kommunikationsproblemen, Vertrauenskrisen oder wiederkehrenden Konflikten können wir gemeinsam Wege entwickeln die Sie wieder zu mehr Nähe und Respekt führen.
Die Systemische Therapie arbeitet hier ausschließlich wertschätzend und auf Augenhöhe. Neue Perspektiven können so gefunden und festgefahrende Konflikte gelöst werden.
Traumatherapie
Schutz und Achtung der Würde ist die Grundhaltung zur Behandlung von Traumatas.
Dabei orientiere ich mich an der von Luise Reddemann entwickelten Psychodynamisch Imaginativen Traumatherapie (PITT).
Klient*innen werden in ihren Problemen, aber genauso in ihren Stärken und Ressourcen über den gesamten Therapieverlauf hinweg wahrnommen.
Es geht in der Arbeit mit PITT ganz zentral darum, über Trauer, Trost und Mitgefühl Wege zur eigenen Akzeptanz des Schmerzes zu finden. Die Würdigung des erfahrenen Leides auf Seiten des Klienten ist dabei eine wichtige Größe.
Körpertherapie
Und wenn das Sprechen mal eine Pause braucht ...
Klangtherapeutische Methoden gehen davon aus, dass auch das Hören unterschwellig Gefühle und Empfindungen beeinflussen kann.
Ich habe in meinen klangtherapeutischen Anwendungen die Erfahrung gemacht, dass sich innerhalb kürzester Zeit tiefe Entspannungszustände einstellen können.
Dazu arbeite ich mit speziellen Klangschalen, die auf den bekleideten Körper gestellt oder darüber gehalten und sanft angeklungen werden.
Dabei wird Hören und Fühlen gleichermaßen angesprochen und sorgt so für eine wohltuende Entspannung.
In der Therapie kann die Klangmassage auch bei der Aufarbeitung von Traumatisierungen unterstützen.
- Alle Inhalte aus unseren Sitzungen unterliegen selbstverständlich der gesetzlichen Schweigepflicht -